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礦泉水可以說是家喻戶曉的飲用水。許多人懶得在家燒水，所以他們在家里準備了很多一盒礦泉水。當然，成年人喝礦泉水是好的，但對嬰兒來說，他們正處于生長發育的關鍵時期。他們能喝礦泉水嗎？礦泉水對嬰兒的發育有好處嗎？寶寶能喝礦泉水嗎？

一、寶寶可以喝礦泉水，但不宜長期飲用。

許多人認為礦泉水含有大量的礦物質和微量元素。嬰兒只需要這些營養物質，所以直接從飲用水中獲取，既方便又有利于吸收，不是更好嗎？研究表明，絕大多數礦泉水不適合嬰兒的日常飲用水。這應該從水的吸收原理開始。我們知道，水可以通過滲透原理從低濃度到高濃度“遷徙”。飲用水時，體液濃度高于飲用水，形成勢能差，水可通過細胞膜自然被細胞吸收。但當水中礦物質較多，水濃度較高，這種勢能差降低甚至逆轉時，就會給水的吸收帶來麻煩。嬰兒的消化系統發育不完全。由于礦泉水中礦物質含量過高，如果嬰兒長期飲用礦泉水，可能會增加腎臟負擔。此外，礦泉水中的元素含量大多是為成人標準設計的，其含量和比例不適合嬰兒。因此，專家建議寶寶可以適當喝一些礦泉水，但不宜長期作為日常飲用水飲用。

二、寶寶經常喝礦泉水有什么影響？

1.增加寶寶的腎負擔：

由于礦泉水中礦物質含量過高，不適合嬰兒吸收，長期飲用礦泉水會對嬰兒造成威脅。當用礦泉水沖泡食物或直接飲用時，很容易導致食物滲透壓升高，增加腎臟負擔。此外，礦泉水中微量元素的含量基本上是為成人標準設計的，其含量和比例不適合嬰兒攝入，特別是一些元素也對嬰兒有害。

2.可能導致嬰兒蛀牙：

醫學表明，如果嬰兒經常喝瓶裝礦泉水，可能會導致嬰兒錯過牙齒所需的氟化物，從而導致蛀牙。礦泉水適合成人，但不適合嬰兒，礦泉水中的礦物質太多，如果嬰兒長期飲用會有一些風險。

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